Proč a kdy s dětmi navštívit podologa
Dětské nohy pracují celý den. Nosí tělo při chůzi, udržují rovnováhu při běhu, pomáhají při skákání, lezení i sezení na bobku. Když se vyvíjejí správně, dítě se pohybuje jistěji, méně se unaví a snáz si buduje zdravé pohybové návyky.
Zdravé nohy ovlivňují víc než jen chůzi
Chodidlo je složitá část těla. Tvoří ho kosti, klouby, svaly, šlachy a vazy, které společně tlumí nárazy a přenášejí váhu. U dětí se tato souhra teprve vyvíjí. Noha není zmenšená dospělá noha, je měkčí, pružnější a citlivější na dlouhodobé přetěžování.
Zdravý vývoj nohou se promítá do celého pohybového aparátu. Když dítě chodí s výrazně vbočenými kotníky, přetěžuje jednu část chodidla nebo má nevhodnou obuv, mohou se postupně ozývat také kolena, kyčle nebo záda. Někdy se to projeví až po delší době, třeba při nástupu do sportovního kroužku nebo při delších výletech.
Rodiče často řeší hlavně to, zda dítě chodí „rovně“. Podolog se ale dívá šířeji. Sleduje zatížení chodidel, postavení pat, kvalitu klenby, jak dítě došlapuje. Jaké ma celkové držení těla a zda má pevný střed těla. Tato kombinace je důležitá, protože bolest nemusí vznikat jen kvůli jednomu viditelnému problému.
Dětská bolest nohou by se neměla automaticky brát jako lenost nebo rozmar. Opakované potíže jsou signál, že stojí za to hledat příčinu.
S čím může podolog u dětí pomoci
Podologická péče u dětí není jen o řešení akutních problémů. Velkou roli má prevence. Čím dříve se odhalí špatné zatížení chodidla nebo nevhodný návyk při chůzi, tím snazší bývá najít šetrné řešení.
Kdy je návštěva podologa vhodná
Není nutné panikařit při každém zakopnutí. Děti rostou, učí se koordinaci a jejich pohyb se mění. Přesto existují situace, kdy má kontrola smysl.
Návštěvu podologa zvažte, pokud se opakovaně objevuje některý z těchto signálů:
Má výrazně vbočené kotníky nebo se paty sklánějí dovnitř.
Dítě má nohy výrazně do X či do O
Dítě vtáčí špičky ši zakopává
Dítě si často stěžuje na bolest chodidel, pat, kotníků nebo prstů.
Po krátké chůzi se rychle unaví a chce se nést.
Viditelně kulhá nebo zatěžuje jednu nohu jinak než druhou.
Chodí dlouhodobě po špičkách bez zjevného důvodu.
Často zakopává, padá nebo si nejistě našlapuje.
Boty se nápadně sešlapávají jen na jedné straně.
Jak si doma všimnout možných potíží
Jednoduché pozorování doma může hodně napovědět. Nejde o diagnostiku, spíš o lepší přehled.
Podívejte se, jak dítě stojí naboso. Jsou paty přibližně rovně, nebo se výrazně propadají dovnitř? Stojí váha na obou nohách podobně? Nehrbí prsty do podložky?
Sledujte chůzi zezadu. Kotníky, paty a kolena by měly působit přirozeně a bez výrazné asymetrie. Pokud jedna noha „utíká“ jinam, dítě vytáčí špičky nebo našlapuje jen na vnitřní hranu, stojí za to nechat krok zkontrolovat.
Prohlédněte boty. Nerovnoměrně sešlapaná podrážka může ukázat, kde dítě nohu přetěžuje. Zkontrolujte i délku a šířku. Mezi nejdelším prstem a špičkou boty by měl být přiměřený nadměrek, aby se prsty při chůzi nemačkaly.
Jak probíhá návštěva podologa s dítětem
Dobrá návštěva by měla být klidná, srozumitelná a bez zbytečného stresu. Dítě se často bojí hlavně toho, co nezná. Pomůže, když mu předem jednoduše vysvětlíte, že odborník se podívá na nohy, chůzi a boty.
Na vyšetření se hodí vzít:
boty, které dítě nosí nejčastěji,
ponožky a případně kraťasy nebo legíny,
informace o tom, kdy potíže začaly,
zprávy od lékaře nebo fyzioterapeuta, pokud je máte.
Podolog se obvykle ptá na celkový vývoj dítěte, pohybové aktivity, bolesti, předchozí úrazy a typ obuvi. Poté zkontroluje chodidla, nehty a kůži. Sleduje postavení nohou ve stoji, došlap a chůzi. Někdy využívá podoskop, tlakové měření nebo otisk chodidla. Záleží na vybavení pracoviště a povaze potíží.
Výstupem návštěvy může být doporučení vhodné obuvi, jednoduchá cvičení, odlehčení přetíženého místa korekcí (tejpem nebo vložkou) nebo doporučení na další odborníky. U některých dětí se sleduje vývoj v čase, protože noha se mění spolu s růstem.
Komentáře